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吃黄瓜可以减肥吗

来源：考驾照网更新时间：2020-10-28 00:00

1、吃黄瓜可以减肥。

2、黄瓜是日常生活中经常食用的食物富含有丰富的维生素和膳食纤维，而且所含的糖分和热量都非常的低，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，促进排便，因此适当的食用黄瓜有一定的预防肥胖、辅助减肥的作用。

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