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第一：如果肝脏不好，那么可以多吃一些乌梅来调理。只要在日常生活中适量的食用乌梅这样的话就能够有效的加强肝脏的解毒能力，从而达到更进一步的柔肝、调肝、提高肝功能的功效，对肝功能异常的患者很有帮助。
第二：也可以多吃一些木瓜来调理肝脏。多吃木瓜的话有很好的养肝作用，而且还能有木瓜的话有很好的养肝作用，而且还能有效的增强肝脏的抗病能力，对肝脏起到很好的保护作用，可以多吃。
第三：荔枝也是调理肝脏的好食物。平时的时候也可以多吃点荔枝，经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，但是每天吃荔枝不能超过十个，要不然的话就容易对身体不好，糖尿病人尽量少吃。
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