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C位指的是一个团体中中间的位置，在每一次的表演中C位都是最重要也是观众看到最多的。
目前其实有两种说法。1.c这个字是center的缩写，而center的意思是中心的意思，所以说站c位就是指站在舞台中心。2.如果玩过英雄联盟等游戏的人，都知道每个队伍中的核心输出点比如adc、ap被称为carry位，也就是带动游戏节奏，能够带领团队胜利的角色，所以也被称为c位。
综合来看c位就是指的是全场焦点，或者说整场最重要、最被关注的位置，举个例子，我们看《快乐大本营》的时候，5位主持人只要站在台上时，位置几乎都是何炅在正中间，谢娜和维嘉在其两侧，而杜海涛以及吴昕在两边。
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而何老师就是站的C位位置，都知道何老师是整个节目的场控，湖南卫视一哥，所以他就应该在c位上。但是我们看到只要嘉宾到场后，主持人就会把c位让出，嘉宾会在舞台最中央，也是为了让焦点聚集到嘉宾身上的意思。