三者不相克,黑木耳可以排除血液里的垃圾,鸡蛋补充蛋白,西红柿则补充维生素。做法如下:
1、准备西红柿1个、鸡蛋1个、油、盐、黑木耳、大葱;
2、将西红柿切小块,黑木耳洗净,温水浸泡5分钟,鸡蛋打入碗里搅匀;
3、锅内倒入油,煸香葱花,倒入西红柿块翻炒,炒至西红柿出汁;
4、向锅内加半碗水,放入提前泡发好的木耳,水沸腾后淋上蛋液,蛋液成型后加少许盐即可出锅。
考驾照网【KaoJiaZhao.COM】
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX