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正文
打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。
静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。
我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。
悲伤可以自行料理，而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。
不管我到什么地方去，我是去找快乐的，我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人，只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。
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真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。