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早餐吃很多会长胖吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-13 00:00

早餐吃很多是会长胖的，因为任何时候吃过多的食物都是会长胖的，而且最健康的减肥方式就是运动减肥，如果自己想减肥的话，那平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。

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