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正文
1、晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注，学习到一定程度就得休息、补充能量，学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
3、坚持体育锻炼。 身体是学习的本钱，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
4、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天保持积极地情绪，做事干净利落，学习积极投入，有利于效率的提高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，有利以提高效率。
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