身体免疫力差怎么调理
来源：考驾照网更新时间：2021-01-31 11:01
从中医角度调整免疫力可以：
1、按揉足三里穴、涌泉穴，以酸胀感为宜；
2、可以西洋参、枸杞、黄芪各适量代茶饮，饮用后将西洋参、枸杞嚼服；
3、饮食要营养均衡；
4、适当的进行有氧运动，如爬山、快步走等；
5、注意气侯变化，随着气侯变化加减衣物；6.生活起居规律，保持充足的睡眠，尽可能的避免熬夜。
KaoJiaZhao.Com
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，如果侵犯了您的版权，请联系我们，本站将在3个工作日内删除。
考驾照网>
健康>
正文