得体,恰当的拒绝方法如下:
1、首先要自尊、自信、自我、讲原则。不论出身背景、能力高低,最起码的自尊、自信要有,在工作生活中积极上进,坚持自己的个性,讲原则、守承诺。自信有时意味着“不轻易顺从”,你不需要直接拒绝别人。别人在了解你的为人处世之后就不会轻易对你提出那些无礼的、甚至会侮辱你尊严的要求;
2、面对长辈、上司的不合理要求,应通过沟通来拒绝。面对长辈、领导的不合理要求,我们要看场合,不可当面顶撞。心理上敬重他们,行动上顾忌他们应有的威信。可以找一个适当的时间私下沟通,说出你的想法、意见,告诉他们恰当的拒绝理由;
3、面对蛮横无理的要求要不卑不亢、当面拒绝。主要是面对那些小肚鸡肠、不怀好意之人,同事、朋友、普通的人际交往都有可能遇到,被无理欺负、要你做杂事时大可直接说“不好意思,我很忙”、“抱歉,可以请别的人吗”等一笑而去,不予计较;
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