孕妇吃波菜的功效与作用 - 考驾照网
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孕妇吃波菜的功效与作用

来源：考驾照网更新时间：2021-02-28 15:42

　　1、首先，菠菜中的含铁量非常高。它能起到补铁的作用。其次菠菜还能给孕妇补充膳食纤维。

　　2、孕妇吃了菠菜之后，对肠道的消化和吸收能力是有很大的改善作用的。有些孕妇可能还会出现便秘的情况，而菠菜能很好的帮组孕妇解决这一问题。

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