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算。热指数是普通人对炎热天气的感觉的量度，它测量的是温度变化和相对湿度。当热指数达到40°C（105°F）时，轻度中暑和日射病就很容易发生。湿度越大，人们就越感觉炎热，这是因为出汗虽然能使人体自身感觉凉爽，汗水蒸发的同时也能帮助皮肤降温，但是当空气过于潮湿时，汗水不易蒸发，人体本身所具有的天然空气过于潮湿时，汗水不易蒸发，人体本身所具有的天然降温系统就无法发挥作用。对于人类来说，危险温度值是32士一40^（90°F—105°F）。当热指数达到这个温度以上时，天气状况就会变得十分危险。此时，轻度中暑、中暑或日射病极易发生（尤其是在做一些体力活动时）。待在阴凉处并摄取充足水分很重要。
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