谷子是一种主食,属于一年生草本植物,喜欢在温湿的环境生长。谷子的稃壳有白红黄黑橙紫各种颜色,煮熟后在中国北方的叫法叫米饭或中国南方讲法叫白饭。
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。
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