人参可以直接嚼服,但是不能多吃。
把人参切2~3片,参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。
另外,一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。
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