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正文
1、练出一身汗，小病不用看。
2、懒散易生病，勤劳可健身。
3、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
4、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
5、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
6、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
7、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
8、运动劲出来，歇着病出来。
9、一日舞几舞，活到九十五。
10、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
11、跳绳踢毽，病少一半。
12、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
13、天天练长跑，年老变年少。
14、身体越炼壮，脑子越用越灵。
15、若要身体健，天天来锻炼。
16、水停百日生毒，人歇百日生病。
17、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
18、运动运动，疾病难碰。
19、运动是健康的源泉。
20、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
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