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吃凤梨有什么好处

来源：考驾照网更新时间：2020-07-12 00:00

吃凤梨有这些好处：

1、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质。

2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

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4、 凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

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