考驾照网>
其他>
正文
营养分析：
1、小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大；
2、由于摄入了高纤维成分，从而可以降低粪便中的类固醇的排出，而人体内胆固醇的主要分界代人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄，所以可以使血清胆固醇下降，动脉粥样硬化的形成减慢；
吃法：
考驾照网【kaojiazhao.COM】
1、蒸馒头时，适量放一些麦麸，有好吃，又有营养。
2、用麸皮配上玉米粉及面粉做一款蛋饼。
3、把麸皮加到面包去，做最健康的面包。