具体方法步骤如下：
1、打开办公软件；
2、在工作界面找到左上角的文件菜单；
3、点击后进入文件选项界面，在界面找到选项功能；
4、点击后弹出文档选项；
5、在文档选项界面找到保存，点击切换到保存界面，可以看到默认状态下，保存自动恢复信心栏是否为勾选状态；
6、勾选该功能，并输入自动保存的时间间隔；
7、设置完成确定后退出，工作文档会定时自动进行备份。
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