500克鸡蛋有多少热量 - 考驾照网
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500克鸡蛋有多少热量

来源：考驾照网更新时间：2020-10-28 00:00

每100克鸡蛋中含有144大卡的热量，所以500克鸡蛋含有720大卡的热量。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。

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