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配料：面粉500克、酵母粉2克、温水280克、盐2克、油5克。
1、面粉、酵母粉、水搅拌均匀，合成面团。
2、放旁边发酵2小时。
3、2小时后取一块面团揉匀。
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4、用擀面杖擀成薄皮，涂上油，撒些盐。
5、从一头将其卷起，卷成其卷起，卷成卷。
6、平均的切段。
7、再纵向剖开。
8、然后将两头轻轻一拧。
9、全部拧好后，放旁边再次发醒半小时。
10、锅内放水加热，放入生坯，大火蒸20分钟。
11、时间到后取出，这样拧花卷就完成了。