控制用眼时间 这就要求我们不要长时间看电脑、看手机,注意给眼睛休息的时间。在长时间用眼之后,可以远眺放松眼球,也可以假寐休息片刻,让眼睛得以放松。
做眼保健操 小时候课间我们常做眼保健操,说明眼保健操对于我们的眼睛也是有好处的,我们可以在眼睛酸涩、疼的时候做眼保健操来缓解。
坚持涂眼霜 我们总是以为我还年轻,涂眼霜太早,眼睛周围的皮肤脆弱又敏感,早点呵护哦,早点有效果,提前预防细纹、眼袋等。
早起和睡觉前,闭着眼睛左右上下转动眼球 起床之前或睡觉之前,躺在床上,闭眼动动眼珠,可以帮我们活跃眼部循环平常还可以买些眼部护理产品,例如蒸汽眼罩、眼贴、眼膜等,更好的保护我们的眼睛。希望每个人都能拥有明媚双眼。
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