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1、上林马肉：上林马肉嚼劲十足，是下酒的好菜，也可以作为零食吃。上林人开发出了一系列马肉美食，如炒马杂、马肉火锅、马肉粉、马肉汤等。
2、黑豆猪脚煲：黑豆猪脚煲将产自当地丘陵山区的黑豆与猪脚、八角、盐等调料一起放入高压锅中煲煮，待猪脚和黑豆酥烂后即成。这道菜中的黑豆绵里带沙，柔软清香，让人百吃不厌，被誉为上林县十大特色菜肴之一。
3、上林大龙湖银鱼：北回归线上神秘的大龙湖盛产小银鱼，是南宁后花园上林县绿色环保的水产特产。银鱼通体透明，无鳞无骨，味道鲜美，银鱼富含蛋白质、钙、磷、铁维生素等营养物质，营养价值极高。
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4、上林五色糯米饭：五色糯米饭也称“五色饭”，又叫青粳饭或花米饭，因糯米饭呈黑、红、黄、紫、白5种颜色而得名，过清明节和农历“三月三”歌节时，家家户户都蒸煮的一种耨米饭，是壮家用来招待客人祭祀祖先的传统食品，也是老少皆喜的特色食品。
5、上林白切土鸡：将农家放养在山间野林中白天吃虫子、玉米、稻谷、土生土长的土鸡，慢火煮浸，熟至八九成即可。
6、大龙洞清水鱼：用大龙洞水库所产的肥、嫩、鲜、滑的鱼，配以姜、葱、酒、油清蒸而成。