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方法一、保证充足睡眠，有黄褐斑的情况后要重视每天保证充足的睡眠，而且这也是从内对皮肤进行保养的一种重要方法，是好多化妆品无可替代的，特别是晚上10点到凌晨3 点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下 “斑”。
方法二、科学防晒，紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在夏外出时，一定被忘记涂抹防晒霜。
方法三、选择合适的祛斑产品，每个注重肌肤保养，想要美白肌肤的女生都会有几瓶爱不释手的祛斑美白产品，从而达到了激活肌肤细胞分裂再生、增强细胞活性、强效美白的功效。
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