红枣和虾皮能一起吃吗 - 考驾照网
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红枣和虾皮能一起吃吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-13 00:00

红枣具有健脾益气的作用,可用于治疗过敏性紫癜、自汗、尿血、高血压等。食用红枣时,不能同时进食虾皮,同食会中毒。

虾皮和红枣一起吃不好危害身体健康，但红枣含有丰富的维生素，膳食纤维，胡萝卜素，B族维生素，建议每天吃3-5个为宜，虾皮含有丰富的蛋白质，钙质，可用于补钙。

意见建议：建议三餐清淡规律，加强营养，多吃蔬菜水果，营养均衡。

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