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第一种方法：直接在联系人软件上导出联系人。
步骤：1. 打开联系人APP，点击右上角的图标；
2、 点击设置；
3、 点击将联系人导出即可。
第二种方法：在设置中备份联系人和相册数据。
步骤：1. 打开手机设置，点击云和账号。
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2、 接着点击备份和恢复。
3、 点击备份我的数据。
4、 选择电话和相册，点击立即备份即可。
第三种方法：在手机微信里备份通讯录。
步骤：1. 打开手机微信，在“我的”界面点击设置；
2、 在设置中接着点击通用；
3、 在通用中找到通讯录同步助手；
4、 最后点击使用同步助手即可。