成为食气者可以先从放弃吃肉开始,再慢慢放弃食用蔬菜,进而减少水的摄入,循序渐进。
食气也就是拉丁文的”断食(fasting)”是指人能够不吃东西而活,自古以来一直都有人能凭借其生命力(普拉那Prana)来维生,不吃食物的食气者,蒙上天加持可以从自然界吸取能量来获得营养。
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