可以尝试一下天然茶疗,茶疗养肝护肝是如今比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分,压制身体的火气,还可对肝脏形成保养、修护。同时,茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物等,对防治心脑血管疾病有不错的效果。
还可以采取饮食治疗,它是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要方法。我们都知道,能量来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关,脂肪肝患者要结合自身情况。
要坚持适当运动,坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑,打羽毛球等运动。最好从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。坚持住最重要。
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