1、西兰花洗净,水开后,放入西兰花焯水。西兰花捞出,控干水分备用。
2、蘑菇焯水,蘑菇捞出控干水分。南瓜胡萝卜切块
3、锅中先放入少量清水,煮开加入牛奶。
4、南瓜比较慢熟,所以先放入南瓜
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5、胡萝卜也要先放,
6、南瓜和胡萝卜变软后,加入蘑菇,
7、加入西兰花,
8、可以开吃了,撒些欧芹,黑椒粉,盐调味。
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