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经常眨眼对眼睛是有一定好处的，最大的好处是可以缓解干眼症和眼疲劳。眼睛角膜的表面有一层泪膜，它是由泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂以及杯状细胞分泌的粘蛋白所构成，主要作用是保持角膜的湿度，润滑角膜。泪膜的这种作用要靠眨眼来完成，通过眨眼，使泪液均匀分布于角膜表面。现在由于手机、电脑等电子产品的靠眨眼来完成，通过眨眼，使泪液均匀分布于角膜表面。现在由于手机、电脑等电子产品的普及，人们过多看手机、电脑时，眨眼的次数会明显减少，这样使得干眼症、眼疲劳的患者增多。经常眨眼，可以使干眼症、眼疲劳减轻。但是，任何事物都有其两面性，过多、过频繁的眨眼，也容易养成一种坏习惯，影响美观和个人形象。
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