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维生素b可以长期吃吗

来源：考驾照网更新时间：2021-04-25 16:45

　　1、维生素b族不可以每天应用的，因为如果长期的应用，也会导致出现维生素b族过量，严重情况下也会导致出现有中毒的情况。

　　2、平时养成良好的饮食习惯，尽量不要有挑食的不良习惯，通常就不会表现为有维生素b族的缺乏。但是如果出现一些b族维生素缺乏的症状，比方说出现有口角炎，舌炎或者是唇炎，或者出现有脚气病等情况，可以适当的补充一些b族维生素。

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