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怎样让牙齿变白

来源：考驾照网更新时间：2020-10-29 00:00

1、洗牙可以快速使牙齿变白，但是会使牙齿表层的釉质变薄，不建议用此方式。

2、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后缓慢的刷牙，长期坚持会使牙齿变白。

3、使用正确的刷牙方法，坚持每天三次，每次三分钟以上，可以保护牙齿使牙齿更洁白。

4、多喝牛奶，多补充钙质，会使牙齿变白。

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