第一:一般女性的标准体重为身高减去105,如果身高是162cm那么体重就是57公斤。
第二:也有另一种方法是女性的标准体重是(身高cm-70)×60﹪,要想保持好的身材,一定要注意饮食。
第三:然而男性的标准体重=身长-100, 一般体重在标准体重上下波动10%都属于正常,如果超过标准的20%或低于15%就不正常。
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