1、柚子,在柚子中含有能够抗氧化的元素,能够起到清扫肠道的效果,用一颗新鲜的柚子搭配蜂蜜炖一下,就可以美味食用了;
2、苹果,苹果在加热以后能够产生对人体身体有好处的物质,秋冬干燥季节更可以起到滋补的作用;
3、梨子,在咳嗽感冒的时候,将梨熬膏服,对咽喉疼痛能够起到
3、梨子,在咳嗽感冒的时候,将梨熬膏服,对咽喉疼痛能够起到滋润的效果;
4、山楂,酸性的山楂是开胃极好的水果,可以将山楂去核煮一下,根据自己的口味,可以加入冰糖或者红糖来食用;
5、橙子,蒸橙子能够起到止咳的作用,也可以用锡箔纸包住橙子扔在火中烘烤
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