偶尔吃宵夜会长胖吗 - 考驾照网
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偶尔吃宵夜会长胖吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-04 00:00

偶尔一次吃夜宵是不会长胖的，今后饮食方面以清淡就可以减少肥胖的发生。

夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间(通常为12时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始是广东早茶时间)。城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯，这因为工作或娱乐时间延长所致。

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