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正文
最易于使人衰竭，最易于损害一个人的，莫过于长期不从事体力活动。
最有道德的人，是那些有道德却不须由表面表示出来而仍感满意的人。
最完善的东西就最不容易受外来影响的变动，举例来说，身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茁壮的草木也不容易受风日的影响。
健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
最有道德的人，是那些有道德却不须由外表表现出来而仍感满足的人。
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性情稳静愉快的人，不大会感到老年的压力，但是对于具有相反之性情的人，青年和老年同样都是重负。
没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大快乐。