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开启铁人三项。开始游泳。点击下键，进入 锻炼 页面，选择并点击 铁人三项 ，点击下键开启游泳运动。铁人三项开启后，手表会自动锁屏，您可以长按下键进行解锁。换项骑行。完成游泳赛段后，在进入换项区前长按上键，结束游泳。当您在换项区内准备好骑行运动所需装备，进入骑行赛道前再长按上键，完成换项进入骑行项目。换项跑步。完成骑行赛段后，在进入换项区前长按上键，结束骑行。当您在换项区内放置好自行车，进入跑步赛前再长按上键，完成换项进入跑步项目。完成跑步项目。长按上键结束铁三项目。
暂停、退出。点击手表上键，可暂停运动。在暂停中再次点击手表上键，运动继续。如需通过屏幕进行继续或结束操作，需先长按下键解锁。
手表查看数据。铁三运动过程中，点击下键可直接切换屏幕查看更多数据。如需通过上下滑动屏幕查看更多运动数据，需先长按下键解锁。铁三运动结束后，点击 锻炼记录，可以查看综合数据、三个分项的运动详细数据等。在综合数据中，点击具体的分项运动，可以查看该项目的详细运动数据。
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App查看数据：HUAWEI WATCH GT与华为运动健康App（请提前升级至最新版本9.0.4.387）正常配对连接后，在App首页的“运动记录”中可以查看铁人三项的综合数据和各分项运动的详细数据。