第一,劳伤要到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。
第二,腰肌劳损就是劳伤的,它是长期劳累、弯腰引起的肌肉慢性劳损,可以做做理疗、针灸、拔罐等综合治疗。
第三,劳伤可以采取牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
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