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第一、 温水清洗并且适当暴露阳光下一段时间
当出现乳头皲裂的时候，哺乳期妈妈在每次哺乳完之后，用温开水清洗乳头，并且用干净无菌的毛巾将其擦拭干净，然后将其暴露在空气中一小段时间，最好是接受阳光的照射，这样能够让轻微皲裂的伤口快速的愈合，万万不可选择那种过厚或者过紧的内衣，这样会加重乳头皲裂的症状。
第二、 采取正确哺乳方式
如果不小心出现了乳头皲裂的情况，那么妈妈就要改变自己以往的哺乳方式了，采取正确的哺乳方式，能够减轻乳头皲裂带来的疼痛感。正确做法是在哺乳之前，用一块湿热的毛巾做热敷，并且配合按摩让乳晕变得软一些，这样在婴儿吃奶的时候不用费力吸允，既能够减轻乳头皲裂带来的痛苦，还能防止症状的加重。
第三、 暂停直接哺乳
如果哺乳期妈妈乳头皲裂的情况没有得到解决，那么哺乳期妈妈要停止直接哺乳的行为，每次用手挤出奶水到奶瓶里喂宝宝吃。并且用温水清洗干净乳房之后，用一块干净的手帕或者毛巾覆盖在上面，这样能够让乳头保持干燥，是可以避免皲裂情况越发严重的。
第四、 乳汁治疗
妈妈的乳汁是可以治疗乳头皲裂的，每次用温水清洗干净之后，妈妈自己挤出来一些奶水，然后均匀的抹在自己的乳晕以及乳头的位置，这时候千万不要穿上内衣，那样会让乳头皲裂的情况变得更加严重，而是要让乳房暂时暴露在阳光下十几分钟。奶水能够起到抑菌效果，能够治愈皲裂的乳头。
第五、 使用羊毛脂外涂
这种从羊毛中提炼出来的油脂，对于治疗哺乳期妈妈的乳头皲裂效果不错，每次在给婴儿哺乳之后，使用温开水清洗干净，然后自然晾干之后，将羊毛脂均匀的涂抹在皲裂的位置并且配合轻轻按摩，直到完全吸收。每次可以多次，能够起到快速愈合皲裂的效果。虽然羊毛脂对婴儿健康无害，但在下次哺乳前最好是清洗干净，因为在涂抹的过程中暴露在空气里，很难说不会沾染到一些微尘之类。
第六、 药物治疗
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如果哺乳期妈妈乳头皲裂的情况得不到改善，那么一定要进行适当药物治疗，但因为是哺乳期，那些吃的消炎药之类是不能够服用的，那么可以根据医生叮嘱买一些外用的药物，比如复方安息香酸酊，就能够有效治疗乳头皲裂，还有珠黄散也能够有效且快速的治疗乳头皲裂的各种症状，不过一定要根据医生建议进行，万不要在家里胡乱买药治疗。