1、勤刷牙,早晚各刷一次牙,避免烟渍积累;
2、在牙膏中加入橘子干粉末,可以有效去除烟渍;
3、用柠檬片刷牙,柠檬酸可以软化烟渍,也可以保护牙龈;
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4、到专业的机构或者医院洗牙,效果会来得更快更好。
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