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孤立型是霍妮划分出的一种人格类型。此类人格者采取远离众人的适应模式，运用放弃策略解决内心冲突，对外部施加的限制和约束具有抵触情绪，有强烈的获得自由的愿望。
孤立型人格自我调整的方法如下：
1、要意识到孤立的危害；
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2、学会思想方法，客观地分析和认识事物
孤立型人格自我调整的方法如下：
1、要意识到孤立的危害；
2、学会思想方法，客观地分析和认识事物，克服主观片面性；
3、经常坚持不懈地进行自我克制、自我疏导，控制不良情绪发生。
注意：若自我调整没有起到作用，应及时咨询心理医生。