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吃豆腐可以减肥吗豆腐的热量高吗

来源：考驾照网更新时间：2020-07-12 00:00

豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。

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