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正文
1、控制用眼时间
2、做眼保健操
3、坚持涂眼霜
4、早起和睡觉前，闭着眼睛左右上下转动眼球
经验步骤：1控制用眼时间这就要求我们不要长时间看电脑、看手机，注意给眼睛休息的时间。在长时间用眼之后，可以远眺放松眼球，也可以假寐休息片刻，让眼睛得以放松。
2做眼保健操小时候课间我们常做眼保健操，说明眼保健操对于我们的眼睛也是有好处的，我们可以在眼睛酸涩、疼的时候做眼保健操来缓解。
3坚持涂眼霜我们总是以为我还年轻，涂眼霜太早，眼睛周围的皮肤脆弱又敏感，早点呵护哦，早点有效果，提前预防细纹、眼袋等。
4早起和睡觉前，闭着眼睛左右上下转动眼球起床之前或睡觉之前，躺在床上，闭眼动动眼珠，可以帮我们活跃眼部循环平常还可以买些眼部护理产品，例如蒸汽眼罩、眼贴、眼膜等，更好的保护我们的眼睛。希望每个人都能拥有明媚双眼。
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