滋补养生鸡汤 - 考驾照网
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滋补养生鸡汤

来源:考驾照网更新时间:2021-01-25 20:58

  1、清炖鸡汤

  (1)将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。

  (2)用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止。

  (3)将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右。

  (4)取出冷藏好的鸡,切成小块。

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  (5)砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水。

  (6)盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟。

  (7)加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。

  2、淮山玉竹清炖鸡

  (1)洗净宰好的鸡,焯水捞起冲净。

  (2)洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核。

  (3)煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。

  3、当归炖鸡

  (1)母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。

  4、莲子龙骨炖鸡

  (1)将鸡斩件焯水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。

  (2)取净锅上火,放入清水、龙骨、母鸡、姜片、莲子,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

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