忌吃生冷东西,水果不要生吃,但可以煮着吃。吃水果时都喜欢生吃,而对肠胃功能不好的朋友来说,生吃水果会让胃感觉很“凉”。不过水果可以煮着吃。煮过的苹果营养价值会比生吃苹果更高。这主要是因为,苹果中含有的果胶具有很好的排毒作用,可以和膳食纤维一起合作清理肠道,经过加热的果胶会变得更加稳定,而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项本领。
KaoJiaZhao.Com
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX