山药葡萄粥：
主料：粳米100克。辅料：山药40克、葡萄干40克、莲子20克。调料：白砂糖10克。
方法：
1、山药洗净，去皮，切成小片；
2、莲子洗净，用冷水泡开，除去莲心；
3、葡萄干除去杂质；
4、粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火煮沸；
5、放入山药片、莲子肉、葡萄干同煮；
6、再煮沸后小火焖约15分钟，加白糖调好味，即可盛起食用。
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