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挑选条件如下：
1、“无闪烁”是荧光护眼灯最起码的条件。市面上出售的荧光护眼灯一般都附带一个闪烁测试陀螺。在护眼灯的光照下旋转陀螺，陀螺边界呈现的是清晰稳定的图案，而在非护眼灯灯光下，陀螺旋转时会呈现彩色或倒转的幻觉图案。
2、购买偏黄白光的台灯，不要买偏蓝白光的台灯。据科学验证，蓝白色光对人眼有一定的损害，而浅黄白色灯光则适合读写照明用。
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3、显色性是荧光护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差，被照物很难还原本来颜色。检查显色性方法是：用手掌的血红色去检查灯的显色性，在灯光下，手掌的血红色彩鲜艳者为好，如果没有血色就是显色性不好。
4、荧光灯的功率在9W到18W之间满足读写照明的桌面照度要求。灯光功率还应当与周围环境的亮暗情况相配合，灯光与环境亮度不宜相差太大。在环境亮度较低的场合，使用9W荧光护眼灯，在环境亮度较高的场合，使用18W荧光护眼灯。