每天给腿拉拉筋有什么好处 - 考驾照网
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每天给腿拉拉筋有什么好处

来源：考驾照网更新时间：2020-09-06 00:00

1、有辅助瘦腿、瘦臀、瘦腰、补气血、健脾胃的好处。

2、有清肝利胆的功效，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很多好处。

3、每天拉筋，可促进身体健康和腿形完美，还可降低运动时受伤的危险度。

4、使骨头更加坚硬，有利于大腿肌肉的放松。

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