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肉解冻可采用冷藏室解冻、冷水解冻、铝制品解冻，共分为三种方法，以下是肉解冻的详细操作：
第一步：冷藏室解冻
将冻肉移至冷藏室，静置12小时以上自然解冻。
第二步：冷水解冻
冻肉用保鲜袋密封，放入冷水中，每隔20分钟换一次水，直至完全解冻。二步：冷水解冻
冻肉用保鲜袋密封，放入冷水中，每隔20分钟换一次水，直至完全解冻。
第三步：铝制品解冻
冻肉用保鲜袋密封，置于铝制品之间，室温静置20-40分钟即可。
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总结：以上就是关于肉解冻的正确方法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。