晚上吃生核桃会长胖吗 - 考驾照网
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晚上吃生核桃会长胖吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-06 00:00

晚上吃生核桃是不会长胖的，合理的进食生核桃有减肥作用，因为有油脂会润肠通便。核桃是高油是不饱和脂肪酸和亚油酸，就像橄榄油一样。多吃坚果类，可以消除体内自由基，使人年轻有活力，延年益寿，但不可以过多，过多体内不能消化就会转为脂肪。

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