哪三种蔬菜预防脑梗 - 考驾照网
考驾照网> 其他> 正文

哪三种蔬菜预防脑梗

来源:考驾照网更新时间:2020-10-28 00:00

1、芦笋:芦笋是大家经常吃的蔬菜,不过大家可能不知道,它是天门冬的幼苗,含有维生素A、B,叶酸、硒、锰、铁、锌等微量元素以及各种氨基酸。有清热生津等作用,有较高的营养价值。经常食用芦笋可以改善血液循环,降低血压,消除疲劳,所以是很适合患者食用的蔬菜,可以煮汤、也可以炒着吃,很多人还会把芦笋焯水后直接凉拌食用。

2、芹菜:患者经常吃芹菜有益于疾病的治疗,因为芹菜的营养比很多蔬菜都要高,它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等营养元素。有平肝凉血有的作用,可以清除患者血液中的胆固醇,因此可以预防和治疗高血压,减少脑血管疾病的发生,患者可以经常用芹菜、红枣煮汤喝。

3、香菇:香菇属于真菌类食物,它含有丰富的营养成分,是一种高营养价值的蔬菜,经常吃香菇可以补充人体需要的各种营养,增强人免疫力。也可以改善体内血液循环,有降压、降脂的作用。患者经常吃香菇对脑梗死有很好的辅助治疗效果。

考驾照网【kaojiazhao.COM】

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

2024年小车科目一模拟试题

2024年小车科目四模拟试题

驾校相关信息:
  • 厦门驾校排行榜
  • 厦门驾车陪练
  • 厦门汽车违章查询
  • 北京驾校排行榜
  • 北京驾车陪练
  • 北京驾车违章查询
  • 无锡车辆违章查询
  • 无锡驾驶证扣分查询
  • 无锡新区驾校排行
  • 北京驾校优惠信息
  • 周边城市驾校:
    驾校-热门城市:

    考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台

    考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)

    Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO    XXXXXXXXXX