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早晚两次刷牙，这是保证牙齿美白的重要方法，刷牙不仅是为了防止蛀牙，更是牙齿美白的关键，一个人每天口腔中存在很多的细菌，很多食物中的不良成分也会对牙齿的美白造成影响，所以早晚各一次的刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一点。只有清洁掉日常的牙齿污垢后，才能保证美白的效果。
去黄牙的方法：
1、用柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪亮，柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根；
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2、牙粉美白牙齿，晚上睡觉和早上起来的时候，用牙粉刷牙，大约5—15天即可看到美白的效果；
3、美白牙齿笔，美白牙齿笔前端有刷头，睡觉前用美白牙齿笔的刷头刷在每一颗牙齿上，隔天早晨起床再洗擦掉，就会有美白的效果。